腰痛
厚生労働省の平成２２年国民生活基礎調査によると
「腰痛」での有訴者率（痛みを訴える人の率）は男性が１位、
女性が２位となっています。
それほど腰の痛みに悩む人が多いですし、当院で最も多い症状も「腰痛」です。
院長、柘植（つげ）は修行時代も含めると、
延べ２万人以上の腰痛患者さんの施術をしてきました。
院長自身も交通事故から腰痛は慢性となり、ぎっくり腰も
２０回以上経験しており、何度も痛い目にあってきました。
ですから他人事ではありません。
腰が痛いと仕事（勉強）に、家事・育児、親の介護、
運動など何をするにも不便ですよね。
そんな辛い症状でお困りのあなたのお役にたてるよう、
当院の腰痛に対する施術方針について書きましたのでお読みください。
年代別の腰痛の診断名
２０歳までの若年者（10代）に多い腰痛の診断名
■ 筋筋膜性腰痛症
■ 腰椎分離症
■ 腰椎椎間板ヘルニア
■ 腰椎椎間板症
２０～４０代の働き盛りに多い腰痛の診断名
■ 腰椎椎間板ヘルニア
■ 腰椎椎間板症
■ 腰部脊柱管狭窄症
■ 腰椎すべり症
５０・６０代の中高年に多い腰痛の診断名
■ 変形性腰椎症
■ 腰部脊柱管狭窄症
■ 変形性腰椎すべり症
■ 腰椎圧迫骨折
■ 腰椎椎間板ヘルニア
以上がおおよその各年代ごとに多く見られる診断名になります。
各年重複する診断名もありますが、特に腰椎椎間板ヘルニアは幅広い年代で発症します。
強い痛みを伴う場合、先ず医療機関を受診されることをオススメします。
レントゲンやMRIで原因を特定できる場合もありますが、
必ずしも外科的な処置が必要とは限りません。
当院では筋肉、骨格、内臓の関連検査により、
痛みの原因を探ります。
また姿勢や睡眠、食事などの生活習慣改善やセルフケアの指導も行っております。
腰痛が治りやすい人の特徴
◆考え方が柔軟でポジティブ
◆良くなったところを意識する
◆食事に気を付けている
◆睡眠を大切にしている
◆自分と他人に少し甘い
◆無理をしない
◆ストレスが少ない
◆セルフケアを積極的にやる
◆健康にお金と時間を使う
◆趣味や楽しみがある
腰痛が治りにくい人の特徴
◆考え方が頑固でネガティブ
◆いつも痛いところ探しをする
◆食事に気を使わない
◆睡眠を大切にしていない
◆自分にも他人にも厳しい
◆つい無理をしてしまう
◆ストレスが多い
◆セルフケアが面倒
◆健康にお金と時間を使わない
◆趣味がない
これは全ての人に当てはまるわけではなく
あくまでそういう傾向があるとお考えください。
施術のステップは以下のように進めます
当院では施術より検査を何より大切にしております。
必要に応じて細やかな検査をします。
素早くうなづく、足に問題がある等、
ご自身が気づかない意外なところに原因が隠されていることも少なくありません。
全身バランスのチェック
立った姿勢、座った姿勢でのチェックをします。
静止した状態だけでなく、動いた時のバランスを診ます。
背骨と筋肉全体のチェック
１．背骨を首から尾骨までチェックします。
２．問題があると骨がずれて動きが硬くなっています。
３．その結果、本来なら弾力性がある背骨の動きが失われています。
４．筋肉を全体的にチェックしていきます。
腰痛の施術
腰の問題は腰だけではなく、あくまで全身のアンバランスの結果ですから、 背骨全体、骨盤、必要に応じて腕（手）、脚（足）、内臓の施術をします。
セルフケア
ご自分でケアをすることに積極的なあなたへは
気軽に出来るセルフケアを指導します。
上手く行くコツは「続けること」
一気に頑張るとたいてい失敗しますからね（笑）
自分でできるセルフケアとして
もりもりスクワットをご紹介します。
4分18秒お付き合いください。
セルフケアはちょっと苦手なあなたへ
ご安心ください。
大切だと分かっていても出来ないことってありますよね。
ですからセルフケアを無理強いすることはありません。
座る・立つ・子どもを抱く・抱き上げる・降ろす
パソコン、スマホでの姿勢などなど
日常で改善出来ることは色々あります。
普段の生活の中で気をつける方法を
一緒に考えていきましょう。
施術計画を立てて計画的な通院をご提案
当院では治療計画を立てて計画的な通院により
あなたのお役に立てるようなプランをご提案します。
◆集中治療期 １週間に１～2回（１～３ヶ月）
症状が６割改善すると日常生活が送りやすくなったり、
症状があまり気にならなくなります。
短期集中的な通院で、この状態を目指します。
◆回復期 １~２週間に1回（３～６ヶ月）
この時期は症状が落ち着いていますが、
無理をするとぶり返してしまう期間。
まだ安心出来ません。
◆メンテナンス期 ３～４週間に１回
症状はほぼ無い状態。
または一晩眠れば回復出来る状態です。
当院では、症状が無くてメンテナンスで通院
されている方が３割ほどいらっしゃいます。
症状が回復するまでに平均して
１０～２０回ほどかかる方が多いです。
お仕事がハードだったり、忙しくて計画通りに
通えない場合などは６ヶ月以上の長期通院が
必要になる場合もあります。
はじめての方は予約制です
ここまでお読み頂いてありがとうございます。
ついついスマホを見てしまう時の不良姿勢や
自分で気づかなかったクセを正しながら、
快適な生活を手に入れませんか？
「そうか、自分の症状も良くなるかも知れない。」
そんな前向きに考えられるあなたには、
当院がきっとお役に立てると思います。
はじめての方は１日２名限定ですので、
０５６８-４４-２８９５まで
「ホームページを見て」と
お電話ください。