猛暑が始まりましたね。
そんな中、自殺行為のような山歩きをしています。
大丈夫？そう思いますよね。
でも樹林帯では直射日光と太陽熱が遮られ、意外に耐えられる暑さです。
暑いから動かないのではなく、暑さに適応しようという試み、これが暑熱順化です。
いきなり始めるのは危険ですが、毎朝の犬散歩、月に数回山歩きをしているので
ある程度の耐性があります。無理は禁物ですが。
本宮山は途中で急な岩場を登ることもありますが、そんなに危険はありません。
そして熊も居ません。
というわけで
豊田市の猿投山、三河の本宮山（今月2度目）を歩いてきました。
どちらも往復4時間ちょっと。
100歳まで元気に歩けるよう、今後も続けていきます。