世の中はコロナの新型ウイルスで大変な騒ぎですね。
日本ではインフルエンザで毎年3000人が亡くなっているのですが、
今はとにかくコロナの感染を拡大させないことが肝腎。
とは言っても、人との接触を完全に断つことは不可能ですし、東京の通勤電車は今も激込みで毎日感染が拡大していることでしょう。
当院としては施術毎に手洗い、アルコール消毒、マスク着用を徹底しております。
アルコール消毒の前にしっかり手洗い。これ意外に忘れがちなんですよ。
当院としては感染しないことに注意を払いながら、さらに感染して症状を重篤化させないよう身体のケアをし免疫力を高めておくこと。
これを最重要に考えております。
免疫サーキットというテクニックも身体の要求に応じて使っています。
来院を控える方もいらっしゃいますが、風邪も含め感染しても軽度で済ませられるようなケアを心がけています。
私は1時間程度のウオーキングや、もりもりスクワットを3000回くらい行っています。先日は犬をつれて落合公園までのんびり2時間ほど散歩してきました。
お子様がいらっしゃる方や、電車通勤されている方、人との接触が多い方はさぞ心配かと思いますが、こういう時こそ身体を動かし元気でいて下さいね。