約一年ぶり、プラントへ移転してから初の健康教室を開催しました。
身体の状態が同じでも、痛みを感じるヒトと
平気なヒトがいます。
何万回と身体を診ていると、
本人は平気そうで、実はガタガタのヒトがいたり、
かと思えば良さそうなのに、痛みに過敏なヒトがいたり
同じような状態でも回復がびっくりするほど早いヒトや
中々回復していかないヒトもいます。
その違いはなんだろう。
長い間ずっと考えてきましたが、
だんだんとその違いがわかりつつあります。
痛みを感じるそれぞれの個人差について
考えられる理由を幾つか上げると、
心が安定していること、
満たされていること、
ストレスが少ないこと
などなど
カラダへの負担もさることながら、
精神的な問題が深く関わっていると感じますし、
実際に
そんな状態であれば、
痛みや辛さが随分軽くなるのです。
そんなお話をし、ストレスと噛み締めの関係や、
ストレスを軽くするためのレッスンをしました。
噛み締めているアゴをやさしく包み込む。
たったこれだけで、アゴが柔らかくなり、
カラダの力が抜けてきます。
その他、ゆっくり暮らすためのレッスンとして、
アーモンドをゆっくり食べて頂きました。
また開催する予定なので、興味有ればお声をかけて下さいね。
それではまた～
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