便秘(しつこい便秘、毎朝すっきりしない)

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辛い症状でお困りのあなたのお役に立てるよう、
当院の便秘に対する施術方針について
書きましたのでお読みください。

どうして便秘になるの?



防ぐ方法はあるの? 



生活習慣簡単チェック! 



自分で治す3つの習慣 

便秘の改善にはは生活習慣の見直しがとても大切です。
無理は禁物ですが、1つでも良いので、
ゆっくり取り組んで行きましょう。

〇ストレス対策
・毎日3分でできる神経ケア(準備中)
・「まあいいか」という心構え(準備中)
・「ゆっくりライフ」のすすめ(準備中)
・ぶらぶら散歩
・腹式呼吸

〇食事に気を付ける
・冷たいものを避ける
・タンパク質、野菜を3食摂る
・コーヒー、小麦、砂糖、牛乳を減らす
・ビタミンB群を摂る
・ゆっくり味わって

〇睡眠に気を付ける
・できれば12時前に眠る
・可能なら朝の二度寝
・15分昼寝

当院ではこのような施術やご指導をします。 

便秘の改善には施術だけでなく、食事など生活習慣の改善が欠かせません。 力を合わせて、二人三脚で一緒に改善を目指していきます。

血液データから食事のアドバイス 
血液検査結果には、現在の食生活をはじめとして様々な情報が隠されており、症状改善のヒントが見つかることがあります。また、必要に応じて提携医療機関に相談して食事や健康アドバイスをします。健康はまず食から。

脳へアプローチして、 ストレスを解放しやすくします。 
BASE療法を用いて呼吸を整えると、脳が整い、
心を軽く、身体が軽くなります。
とてもリラックスできるようになるのが特徴です。

小腸・大腸その他の内臓を働きやすくします 
内臓マニピュレーションというテクニックを使って
関連している内臓の不調を調べ、直接アプローチします。
とてもソフトなタッチで、内臓を整えていきます。

筋肉、骨格(背骨や骨盤)を整えます。 
非常にソフトな施術から、大きく身体を動かす施術まで
様々なテクニックを用いて
まず身体のバランスを整えて、
さらに便秘と関連のある背骨、筋肉を整えます。

セルフケアを指導します。  ご本人の意思を確認しながら、必要に応じてセルフケアをご指導します。

施術は以下のように進めます

当院では施術より検査を何より大切にしております。
必要に応じて細やかな検査をします。
ご自身が気づかない意外なところに原因が隠されていることも少なくありません。

全身バランスのチェック
IMG_0617b 静止した状態と、動きのバランスを特に重視します。

背骨全体のチェック
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1.まずは背骨を首から尾骨までチェックします。
2.特に便秘と関連の深い部分の異常がないか確認します。
3.異常があると、本来なら弾力性がある背骨の動きが失われています。

首、頭蓋骨の施術
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下痢の問題は全身のアンバランスの結果ですから、 背骨全体、骨盤、必要に応じて腕(手)、脚(足)の施術をします。
必要に応じてストレスや自律神経と関係の深い頭蓋骨の施術をします。

セルフケア

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ご自分でケアをすることに積極的なあなたへは 気軽に出来るセルフケアを指導します。
上手く行くコツは「続けること」
一気に頑張るとたいてい失敗しますからね(笑)


セルフケアはちょっと苦手なあなたへ

ご安心ください。
大切だと分かっていても出来ないことってありますよね。

ですからセルフケアを無理強いすることはありません。
少し時間がかかっても良いので、普段の生活の中で改善できることを一緒に考えていきましょう。

はじめての方は予約制です

ここまでお読み頂いてありがとうございます。
これも良い機会ですから、今までの生活習慣を思い切って見直し、快適な毎日を手に入れませんか?

「そうか、自分の症状も良くなるかも知れない。」

そんな前向きに考えられるあなたには、
当院がきっとお役に立てると思います。

当院では治療計画を立てて計画的な通院により
あなたのお役に立てるようなプランをご提案します。

具体的には
集中期は1週間に1~2回(1~3ヶ月)
回復期は1週間に1回(3~6ヶ月)
メンテナンス期は3~4週間に1回
というのが目安になります。
症状が回復するまでに平均して
10~20回ほどかかる方が多いです。

はじめての方は1日2名限定ですので、
0568-44-2895まで
「ホームページを見て」と
お電話ください。

プロトン春日井の営業日

月曜~土曜  9時~20時
祝祭日    9時~12時
定休日    木曜・日曜
当院は予約制になります(当日予約可)

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